Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Успенский пост в 2023 году какого числа начинается и заканчивается». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Успенский пост подразумевает ограничение в некоторых видах пищи, что способствует самовоспитанию и развитию силы воли. Кроме этого, пост включает ограничения в повседневной деятельности, которые могут навредить духовной чистоте и привести в состояние греховности. В первую очередь необходимо обратить внимание на взаимоотношения с членами семьи и окружающими людьми. Пост – это лучшее время покаяться в своих поступках и примириться с теми, с кем были в ссоре.
Как подготовиться и плавно войти в пост
Успенский пост является самым коротким постом. Он длится две недели, однако по своей строгости приравнивается к Великому посту. Он приходится на конец лета, когда на столах в изобилии присутствуют орехи, овощи, фрукты, зелень. Это позволит питаться разнообразно, вкусно, получая при этом необходимые витамины и питательные элементы в полном объеме. Успенский пост не требует тщательной подготовки, однако для людей, которые постятся впервые или тяжело переносят гастрономические ограничения, лучше придерживаться некоторых правил:
- Подготовку к посту лучше начать за 1-2 недели. Постепенно снижайте в рационе мясные и молочные продукты. Не стоит перед постом стараться «в прок» наесться этих продуктов.
- Приучите свой организм к клетчатке. Основа постного питания – растительная пища, которая в большом количестве содержит пищевые волокна. Чтобы не испытывать дискомфорта, связанным с пищеварением, ежедневно ешьте салаты, добавляйте в готовые блюда отруби или клетчатку.
- Пейте достаточное количество жидкости. Выпивая 1,5-2 литра чистой воды ежедневно, позволит улучшить работу кишечника, устранить явление обезвоживания и меньше испытывать чувство голода.
- Поддерживайте баланс микрофлоры кишечника. Резкая перемена рациона питания может нарушить состояние микрофлоры. Чтобы заселить кишечник полезными бактериями, ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: закваски, бифидойогурты и кефиры, ряженку, простоквашу.
- Постная пища менее калорийная. Чтобы не испытывать чувства голода в первые дни поста можно увеличить порции, добавить дополнительные приемы пищи или перекусы из фруктов, овощей, орехов.
Что можно и нельзя есть в Успенский пост
Согласно Церковному Уставу, две недели предписывается умеренное потребление пищи. То есть постный период – это не только отказ от скоромной, но еще и ограничение растительной пищи.
Священнослужители постоянно напоминают, что людям еда дается для того, чтобы жить, а не наоборот. И для поддержания бодрости и силы больше подходит именно растительная пища. В августовский пост проще приготовить вкусные постные блюда, так как к концу лета в изобилии появляются фрукты и овощи. Так что даже если нет собственной дачи, на рынке и в магазинах в конце лета – огромный выбор нужной еды.
Запрет распространяется на следующие продукты:
- молочные;
- мясные;
- яйца;
- рыбу (разрешается только в праздник Преображения).
Строгий пост предписывается монашеским уставом, у мирян присутствуют небольшие послабления. Согласно церковным канонам, только в выходные дни – субботу и воскресенье дозволяется вкушать блюда с растительным маслом. Также допускается немного вина (кагора).
Три дня в неделю – в понедельник, среду и пятницу предписано питание продуктами без термической обработки. Пугаться не стоит, так как в списке свежие, моченые, сушеные или вяленые овощи и фрукты.
Во вторник и четверг дозволено употреблять блюда, приготовленные с помощью термической обработки. Обычно это различные супы, каши, рагу, овощные котлеты, биточки нам пару.
Что можно и что нельзя делать
Известное изречение, гласящее, что «пост – это не диета», напоминает о сути духовного воздержания. Налагаются ограничения на поездки и путешествия, не имеющие целью паломничество. Запрещается курение и потакание любым другим вредным привычкам (наркомании, игромании, пьянству и др.). На период поста следует отказаться от интимных отношений. Предполагается, что верующий заменит молитвами и посещением церкви, благими делами милосердия просмотр социальных сетей, фильмов, телепередач, посещение кинотеатров и компьютерные игры. Такому же времяпрепровождению в постные дни христианин предпочтет посещение развлекательных мероприятий, шумных застолий с танцами, песнями и обильными возлияниями. Как и в любые другие дни церковного года, важно избегать ссор, гнева, зависти, сквернословия, уныния, не сплетничать, не лгать, не лениться и др.
История возникновения Успенского поста
Известно, что Богородица после Вознесения Иисуса Христа проживала в доме святого апостола Иоанна Богослова. Однажды, когда Она гуляла по Гефсиманскому саду, Ей явился архангел Гавриил. Он возвестил, что через три дня Ей предстоит перейти в вечную жизнь.
По молитве Богоматери случилось так, что в Иерусалим ко времени Её Успения из дальних стран чудесным образом стали собираться апостолы. В день, когда должно было совершиться Успение Божией Матери, в третьем часу во время общей молитвы с Небес сошел сам Господь, окружаемый архангелами и ангелами. Без всякого страдания и с улыбкой на лице Богородица преставилась ко Господу.
Одр, на котором лежало тело, святые апостолы понесли через весь Иерусалим в Гефсиманию. Над процессией послышались звуки небесной музыки и возникло облако света. Первосвященник Афоний, чтобы остановить шествие, попытался опрокинуть одр, но ангел Господень отсек его руки огненным мечом.
Афоний раскаялся, получил исцеление и начал исповедовать учение Христа. Вечером святые апостолы тело Пресвятой Богородицы положили в гроб, а вход в пещеру закрыли большим камнем.
История начала Успенского поста
Традиции и обычаи подготовки к большому празднику зародились еще в V веке. Сначала он проходил в 2 этапа — первая часть называлась Преображенским постом, вторая — Успенским. Объединил в единое целое его император Македонии Лев VI Мудрый, но сроки проведения еще обозначены не были. Как проводить в это время храмовые службы и сколько поститься, было установлено на Константинопольском Соборе в 1166 году.
Во время поста перед Успением в 2023 году православные христиане отмечают сразу 2 праздника. Первый — Изнесение Честных Древ Животворящего Креста Господня, в 1 день поста. В 2023 году это 14 августа. В истории русского христианства эту дату олицетворяют с крещением Руси. Во время утренней службы выносят для поклонения Святой крест, а в некоторых храмах проводят освещение воды. В этот же день вспоминают о победе над булгарами в 1164 году князем Андреем Боголюбским.
Второй — Преображение Спасителя, или яблочный Спас — в 2023 году выпадает на 19 августа. В этот день Богу подносили зачатки плодов. В Ветхом Завете описано, как в этот день освящали виноград.
| 1 апреля суббота |
Великий пост. |
| 2 апреля воскресенье |
Великий пост. |
| 3 апреля понедельник |
Великий пост. |
| 4 апреля вторник |
Великий пост. |
| 5 апреля среда |
Великий пост. |
| 6 апреля четверг |
Великий пост. |
|
7 апреля пятница |
Благовещение Пресвятой Богородицы. Великий пост. |
| 8 апреля суббота |
Празднование Собора Архангела Гавриила. Великий пост. |
|
9 апреля воскресенье |
Вход Господень в Иерусалим. Вербное воскресенье. Великий пост. |
| 10 апреля понедельник |
День памяти Преподобного Илариона. Великий пост. |
| 11 апреля вторник |
Великий пост. |
| 12 апреля среда |
Великий пост. |
| 13 апреля четверг |
Великий пост. |
| 14 апреля пятница |
Великий пост. |
| 15 апреля суббота |
Великий пост. |
|
16 апреля воскресенье |
Пасха. Светлое Воскресение Христово. |
| 18 апреля вторник |
Празднование в честь перенесения мощей святителя Иова, патриарха Московского и всея Руси. |
| 20 апреля четверг |
День памяти преподобного Георгия, митрополита Митиленского. |
| 23 апреля воскресенье |
Красная горка. |
|
25 апреля вторник |
Радоница. |
История установления события
Считается, что Успенский пост вошел в жизнь верующих около тысячелетия назад. Он появился из достаточно длительного летнего поста, когда по человеческой немощности и неспособности к воздержанию был исключен целый июль. Окончание первой из его частей знаменовалось днем Петра и Павла (12 июля, торжество одноименных апостолов); вторая при этом образовывала сам Успенский пост, берущий свое начало в канун Изнесения древ Животворящего креста.
Согласно историческим источникам окончательное утверждения события произошло в 1155 году на Константинопольском соборе. Патриарх Лука будучи председателем собрания подтвердил точное датирование торжества, ранее нигде не зафиксированное.
Успенский пост. Как провести это время с пользой.
Пост Успенский официально был принят и установлен Церковью в 1166 году. Между тем первые упоминания о нем относятся еще к V-му веку. Совершается он в память о том, что Пречистая Богородица и Сама перед Своим Успением посвятила последние дни посту и молитве.
Успенский пост является вторым по строгости после Великого из всех четырех многодневных постов, которые соблюдают каждый год православные христиане. Пост этот предваряет праздник Успения Божией Матери, отчего и получил такое название. Проходит он с 14 по 28 августа по новому стилю.
Одна из главных книг, в ней можно найти указания относительно соблюдения постов — Типикон. Согласно ей, в понедельник, среду и пятницу стоит вкушать пищу без растительного масла. Однако современная практика чаще говорит о том, что на тот или иной подвиг следует благословляться у того священника, к которому человек чаще ходит на исповедь. 19 августа, в праздник Преображения Господня, разрешается вкушать рыбу.
В целом, несмотря на кажущуюся строгость, Успенский пост, как правило, проходит довольно легко. Связано это, во-первых, с тем, что в августе в большом количестве поспевают различные фрукты и овощи. Вторая же причина — это небольшой временной период, который захватывает собою Успенский пост, ведь идет он всего две недели!
Духовное отношение к посту
С точки зрения православного христианина, пост имеет одну цель: приблизить человека к Богу. В это время стоит отказаться от проведения увеселительных и шумных мероприятий. Усилия, которые прилагались к молитве, можно усилить. Например, если человек не читал утреннего и вечернего правила, то сейчас как раз пришло время все-таки начать исполнять их. Если же читал ранее правило, то теперь может постараться добавлять к нему каждый день по главе Евангелия. А кто выполнял и это, если ему по силам, мог бы взяться за чтение псалтири по кафизме в день.
Разумеется, все, что касается молитвы, делать лучше с благословения духовника.
Следует избегать во время поста бесполезного и пустого общения, праздности, так как они мешают сосредоточиться на своем внутреннем состоянии. В этот период хорошо будет выбрать книгу для духовного чтения, заручившись добрым советом духовного лица. В пост нужно чаще стараться прибегать к таким Таинствам Церкви, как исповедь и Причастие Святых Христовых Таин.
Не нужно относиться к посту только лишь как к какому-то ограничению в пище. Это время многие отцы Церкви величают «весной духовной». Согласитесь, не зря же они это делают! Мы должны хоть немного отвлечься в эти дни от привычной суеты и посмотреть на себя со стороны: как мы ведем себя с родными, на улице, на работе. Достойны ли мы называться учениками Христовыми? — Увы, у большинства ответ может оказаться отрицательным. Нужно помнить, что проверка эта дается отнюдь не для того, чтобы впасть в отчаяние, но, напротив, чтобы вооружившись воздержанием и молитвой с Божией помощью исправляться и становиться лучше.
Как поститься в Успенский пост
Как уже говорилось этот пост особенно строгий. Как и любой пост, он допускает послабления. Самое главное в посту, это очистить свою душу, а потом уже и тело. Держа его, достигается некая гармония души и тела, мы становимся ближе к Богу, принося ему такие подвиги. Он не слишком тяжелый и трудный, потому что приходится на летний период. Можно кушать все овощи, картофель, виноград, и многие другие, кроме яблок. Нужно немного подождать, ведь не за горами Яблочный спас.
Стоит отказаться от многих продуктов, таких как масло, сыр, мясо. Молоко и яйца, строго исключаются из рациона, их можно заменить медом, который разрешен и освящен церковью. Существуют строгие дни сухоядения, это понедельник, среда и пятница. В эти дни пост соблюдается строже всех остальных.
С Медового спаса разрешается кушать яблоки, а с Преображения Господня рыбу. Но не еде главное в том чтобы держать пост. Нужно избежать всех греховных помыслов и постоянно молиться. Не стоит ругаться и злиться в пост, нужно избегать всех конфликтных ситуаций. Главное это очищение души. Очень строго рассматриваются все гулянья во время поста, не стоит посещать развлекательные места с музыкой и шумными компаниями. Также избегают и алкогольных компаний, и стараются вообще не употреблять спиртного.
Контролировать употребление еды и питья, должен сам постящийся. Только сам человек знает свой организм как ни кто другой хорошо. Не нужно бежать на прием к специалистам, стоит просто постепенно уменьшать количество принимаемой пищи. Ограничивают себя больше всего духовно, а не в живой еде. Разного вида гулянья и пьянки не станут хорошим примером в этот период времени.
Народные традиции и приметы
Издавна люди верят приметам, некоторые из них становятся своеобразными знаками судьбы. Если при сборе яблок в первый день поста одно из них упадет человеку на голову, то получит он вскоре какую-то прибыль. Если же на голову попадет орех, то будет человек удачлив. Когда в первый день воздержаний кого-то обольют водой, то будет он здоровым на протяжении целого года. Если же сам в речку упадет, то быть ему богатым и нужды не знать.
Есть приметы, которые связаны с разными животными:
- В старину лошадям давали на выбор: целую охапку заготовленного сена и овес. Если конь или лошадь потянется к овсу, то будет богатый урожай на следующее лето. Если же к сену – то хорошими будут покосы.
- Если 19 августа дорогу заяц перебежит, то ждать добрых новостей.
- Муха села на плечо – удача будет, человек убил ее – ждать ему беды.
В период соблюдения поста природа потихоньку начинает меняться. Дни становятся не такими теплыми, как прежде. По направлению ветра люди определяли, какой будет наступающая зима:
- если с севера – холодной;
- южный ветер – теплой;
- с востока дует – снежной;
- с западного направления – мягкой, но с обилием снега.
Есть приметы на определенные даты. К примеру: какой день выпадет на Яблочный спас, таким и январь будет. Если 20 августа на юг улетают журавли, то скоро дождливая осень наступит. Если на 23 августа в реках и озерах вода не буйная, то осень теплой будет без дождей. Если человеку 24 августа что-то привидится, то нужно ему отстоять службу в церкви: в чем-то он сильно нагрешил.
Как питаться во время Успенского поста? Что можно есть в Успенский пост, календарь питания на Успенский пост
Самым важным правилом любого поста является соблюдение определенного рациона. В частности, во время поста нельзя кушать продукты животного происхождения.
В Успенский пост можно есть овощи, фрукты, крупы, грибы, хлеб, орехи, мед. Из трапезы исключаются яйца, мясные и молочные продукты. Рыба в Успенский пост разрешается один раз — в праздник Преображения Господня, 19 августа.
Церковный устав предполагает во время Успенского поста такое же строгое, как и в Великий, воздержание, но степень его каждый постящийся должен определять для себя сам, ориентируясь на свое состояние здоровья, образ жизни и советы духовника. Успенский пост дан верующим для укрепления душевных сил, а не для ослабления сил физических, тем более в самом конце летнего оздоровительного периода.
Все ветви Христианства держат перед Пасхой строгий пост. Период этот именуется «Великая Четыредесятница» и хотя длительность поста у разных конфессий может незначительно отличаться, он всегда охватывает более 40 дней. Число это связано с длительностью поста, который держал Иисус после Обряда Крещения, удалившись в пустыню.
Для христиан подготовка к Пасхе включает в себя по сути 8 недель:
| Период | Суть | Даты |
| Сырная Седмица (Масляница) | плавное вхождение в пост через отказ от мяса | 20.02.23 – 26.02.23 |
| Святая Четыредесятница (1-6 неделя) | в память о 40 днях, проведенных Хистом в пустыне | 27.02.23 – 09.04.12 |
| Страстная Седмица (7 неделя) | в память о последней неделе, проведенной Иисусом среди людей | 10.04.23 – 15.04.12 |