Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Жизнь после развода с мужем истории из жизни». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Почему-то каждый раз, когда я произношу фразу «Так я же разведёнка», люди сильно удивляются и не верят. А мне от этого становится только веселее: не вижу в разводе ничего криминального — сейчас это скорее проявление сознательности, чем катастрофа.
История вторая. Честная с собой
… Я очень долго зрела, потому что мне было страшно уходить — финансово я зависела от мужа, а наш сын — на инвалидности, он ребенок с особыми потребностями. Зрела-зрела, и в какой-то момент у меня случился нервный срыв — все, дотерпела… Я поняла, что с меня хватит, и я больше так не хочу… Когда я ушла из отношений, то я поняла, чего именно мне не хватало. Я не могла быть собой, потому что мои интересы были на 45-м месте. С моей активностью сложно заниматься только бытом, а мужу это было важно и нужно. Мне сложно было общаться на детских площадках с мамами, где все разговоры сводились к памперсам и рецептам… Первое, что я сделала после развода, — подала на грант и выиграла его. В городе не было нормальной спортивной площадки, я ее сделала… Такие поступки поднимают меня на новый уровень. Я вижу, как благодаря моим усилиям меняется пространство, жизни других людей…
История четвертая. Яркая
… Я очень хорошо помню этот день и все эмоции, с ним связанные. Это благодарность, это очень много слез, прямо океан слез, и третье — боль… Я помню этот момент, когда я просто реву, успокоиться не могу, он вызвал мне грузовую машину, а я стою одна с этими коробками возле лифта, останавливается пассажирский лифт, там мужчина, лет 50. Я говорю: «Можете ехать, я жду грузовой лифт». А он: «Девушка, все будет хорошо, не переживайте»… Я понимала: мне больно потому, что моя жизнь меняется, все становится по-другому, непривычно для меня. Мне больно просто потому, что я живой человек… Я начала активно заниматься йогой, ходить на массажи. И только потом я пошла на работу, сменила место жительства и начала жить как-то по-другому.
История седьмая. Расслабленная
…. Как-то вечером в компании друзей общались, и во время разговора один из мужчин все время тыкал меня носом, что спрашивает не у меня, а у моего мужа, он же мужчина. А у нас глава семьи была всегда я, и решения принимала я, особенно финансовые, о чем и сообщила ему в ответ на его наезды. Они накинулись на меня вдвоем, куда ты лезешь, женщина, тебя не спрашивают, орут на меня. Я говорю: «Мне что, извиняться, что я такая умная и деньги зарабатываю?» Больше всего меня расстроило, что мой муж не только поддержал, а и инициировал этот скандал… По приезду домой мы поговорили, я предложила развестись, а он поддержал… Мне было страшно, я не понимала, как я буду одна. С этим мужем я прожила 14 лет… В итоге я уволилась и уехала к друзьям в село, полный дауншифтинг, слилась с природой. Дочка играла, я готовила еду, мыла посуду, в обед открывала вино, ложилась в гамак и плакала-думала, плакала-думала, плакала-думала… Я поняла, что мне плохо из-за того, что я виню себя в том, что навредила ребенку, постоянно нахожусь в страхе потерять работу, в общем, все, что можно надумать на себя, я надумала… Наконец-то осенило, что надо это все заканчивать.
Читаем и машем рукой бывшему супругу: 5 лучших книг, которые научат, как пережить развод с мужем
Вместо того, чтобы строчить про экс-супруга гневный пост на форуме длиной с «Войну и мир», почитайте лучше книги о том, как грамотно пережить развод с мужем:
|
№ |
Название книги |
Автор |
|---|---|---|
|
1 |
«7 настоящих историй.Как пережить развод» |
А. Курпатов |
|
2 |
«Жизнь после развода. Живу, дышу, люблю» |
Е. Елфимова |
|
3 |
«Прививка от развода» |
Л. Столетова |
|
4 |
«Развод для чайников» |
Д. Вентура |
|
5 |
«История разводов» |
О. Иквик |
Обстоятельства, приводящие к расставанию, можно условно разделить на две группы. Объективные – связанные с внешней обстановкой, изменившимися обстоятельствами, какими-либо событиями в жизни супругов. Субъективные – связанные с их внутренним ощущением друг друга.
Под определение «объективные обстоятельства» можно отнести:
- финансовую или другую выгоду, в том числе фиктивный развод (формальный) для получения дополнительного жилья или иных благ, для ведения бизнеса;
- измена одного из супругов, в том числе случайная;
- насилие в семье;
- зависимости одного или обоих супругов;
- заболевание или травма мужа или жены, а также болезни общих детей;
- давление со стороны родственников.
Субъективными (идущими изнутри) обстоятельствами считаются:
- психологическая неготовность к супружеским отношениям. Это обстоятельство чаще встречается у молодых супругов (18…22 года), построенных на незапланированной беременности и последовавшем в результате полупринудительном браке;
- изменившееся под давлением внешних обстоятельствам отношение друг к другу;
- исчезнувшее сексуальное притяжение;
- конфликты, связанные с бесплодием или болезнями.
Предложенное деление очень условно, жизнь после развода с мужем (с ребенком или без) может продемонстрировать, что казавшиеся объективными обстоятельствами на самом деле субъективны.
Интересна статистика, показывающая количество расставаний супружеских пар (в процентах от общего числа) по различным причинам. Данные предоставлены для России (анализ бракоразводной статистики 2012…2017).
Вероятная модель поведения после распада семьи
Наблюдения социологов показывают: вне зависимости от причин разрыва, женщина проходит определенные стадии эмоционального состояния, различия проявляются в соответствии с характером, обстоятельствами и реакцией окружающих людей. Стоит отметить, что в какой-то степени эти стадии схожи с реакцией на смерть близкого человека.
- Шок. Начальная фаза одинакова почти всегда, даже если к расставанию были (как им кажется) готовы обе стороны.
- Депрессия, отчаяние. Даже если разрыв с мужем спровоцирован супругой, переживания не менее остры. Смешиваются чувство вины, неправоты, обиды, страха, одиночества, гнева и многие другие. Возможны «качели» — переход от эйфории к отчаянию, при такой эмоциональной нестабильности может потребоваться медикаментозная терапия или помощь психолога. Период считается оконченным, когда приходит понимание: для развода нужно решение двух человек, и виноваты в нем оба.
- Остаточные явления. После окончания «острой» фазы любое событие – даже случайная встреча с бывшим супругом – нарушает достигнутую эмоциональную стабильность.
- Завершение процесса. Характеризуется появившейся привычкой и способностью справляться с проблемами самостоятельно и строить оптимистичные планы на будущее.
Иногда одна из фаз затягивается надолго, в отдельных случаях модель поведения остается на годы и десятилетия.
Психолог Элизабет Кюблер-Росс: пять стадий горя
Знаменитый психолог Росс создавала свою теорию горевания, основываясь на эмоциях смертельно больных людей. Но, как оказалось, психология мужчин после развода ничем не отличается от состояния людей, которые тяжело больны. Для того чтобы вернуться к нормальной жизни, необходимо пережить пять довольно сложных этапов:
1. Отрицание
Молодой мужчина никак не может поверить в то, что развод — это реальность. Он подсознательно отрицает все перемены и не хочет вступать в новый этап жизни.
2. Гнев
Без этого этапа трудно вернуться к нормальному образу жизни и «отпустить» ситуацию. Приступы гнева наступают внезапно, недовольство выливается на всех окружающих. В случаях, когда мужчина после развода живет один, он может просто выбрасывать старые вещи, напоминающие о прошлой жизни.
Проявления депрессии мужчин после развода
Женщины, оставшись одинокими, стараются активно выплескивать свои эмоции, что позволяет им быстрее прийти в себя. Мужчины же не имеют права терять свой статус сильного и уверенного самца, поэтому тщательно скрывают свое горе и постепенно отстраняются от жизни. Они замыкаются в себе и во многих случаях ведут себя абсолютно нетипично. Чаще всего депрессивный синдром выражается следующим образом:
- рассеянность, отсутствие внимания и потеря способности принимать решения;
- пагубная страсть к алкоголю, наркотическим веществам и другим способам забыться;
- агрессия и внезапные приступы гнева, которые могут выражаться в самокопании;
- полная потеря интереса ко всем сферам жизни;
- хроническая усталость, частые головные боли;
- снижение потенции.
Чаще всего депрессия наступает у мужчин через несколько месяцев после развода. В этот период иссякает энергия, подпитывавшая супругов когда-то, а новизна свободной жизни перестает радовать. К тому же мужчинам в период депрессии сложно видеть полутона, они полностью теряют способность радоваться жизни.
Измена – это удар по мужскому самолюбию. Женщины идут налево не просто ради примитивного секса. Они изменяют не только телом, но и душой. Это значит, что ваши отношения действительно зашли в тупик, а развод стал лучшим вариантом развития событий.
Всё это не отменяет обиды и ненависти, которая поселилась в вашем сознании. Как пережить уход жены к другому:
- Займитесь своим внешним видом. Адюльтер супруги заметно подкашивает самооценку, так что пора возвращать уверенность в себе. Смените причёску, купите модную одежду. Старайтесь вращаться среди расположенных к вам женщин, чтобы они оценили преображения и флиртовали. Так вы поймёте, что свет не сошёлся клином на жене-изменщице. И вы вполне привлекательны для представительниц прекрасного пола.
- Приглашайте к себе в гости друзей и знакомых. Не становитесь отшельником после новости об измене жены. Отвлекайтесь от грустных мыслей посредством общения и веселья. Так вы быстрее поймёте, что жизнь продолжается. Не позволяйте жалеть себя, говорите всем, что счастливы, потому что судьба отвадила от вас неверную супругу. Вы не жертва, а свободный импозантный мужчина.
- Найдите себе новое увлечение, желательно с экстремальным уклоном. Положительные эмоции вам сейчас необходимы как воздух. Поэтому отвлечься на что-то приятное – лучший способ забыть бывшую жену. Так как измена ещё сильнее погружает в депрессию, вырвитесь из неё с помощью экстрима. Страшные аттракционы, поездка в горы или прыжок с парашютом отвлекут от проблем и зарядят бодрящей дозой адреналина.
Соберите волю в кулак и отпустите бывшую на все четыре стороны. Ведь вам предстоит обрести новое счастье с другой верной женщиной – и даже не сомневайтесь в этом.
Правильное поведение при разводе
Первое, что вы должны понять,что после развода с мужем – жизнь не заканчивается, вы не становитесь хуже, некрасивее, или «неходовым товаром», как любят говорить в обществе.
Время, когда на разведенную женщину смотрели косо и осуждающе, к счастью, прошли. А статистика заявляет, что прекрасный пол сам не редко инициирует разрыв отношений. Развод – это крайняя и не всегда взаимно желаемая мера. На этот шаг идут, когда спасти брак невозможно или нет желания.
Второе здравое правило – в разрыве всегда виноваты оба.
Вы не живете в семье обособленно, значит в любом конфликте есть часть вашей вины. Не так сказанное слово, замалчиваемая обида, напрасная жертвенность – все это может стать катализатором взрыва, ведущего к расставанию.
Стадии расставания у мужчин и женщин
Какой бы ни была причина расторжения отношений внутри семьи, стадии развода для всех случаев одинаковы. С точки зрения юриспруденции — это длительный процесс, сопровождающийся принятием важных решений каждым из участников, что в итоге приводит к формированию их полной или частичной независимости друг от друга. В психологии процедура расторжения брака учитывает не только изменение личностных характеристик партнёров, но и проявление некоторой доли негатива на разных этапах разрыва взаимоотношений. Взаимные обвинения, нежелание поддерживать необходимый уровень доверия , отрицательная реакция на любые действия партнёра, направленные на скрепление союза — всё это является поведенческими особенностями данной стадии. Реструктуризация внутрисемейных отношений и перераспределение обязанностей относятся ко второй стадии. Когда решение касательно развода уже принято, и дело передано под ответственность юристов, психика человека сильно меняется в зависимости от ситуации, созданной отсутствием доверительного общения.
Как правильно вести себя после расставания с женой
Многие мужчины после расставания ведут себя весьма недостойно, пытаясь выглядеть на фоне женщины лучше, как им кажется. Не следует унижать себя, а уж тем более и женщину, с которой когда-то так много связывало. Оставайтесь человеком в любой ситуации.
Попробуйте воплотить в жизнь следующие советы
:
-
Есть совместные дети? Попытайтесь сохранить дружеские отношения с экс-женой
. Ваша ситуация предполагает периодическое общение – оно должно быть нейтральным. Дружеские отношения после развода – упростят множество ситуаций. Поговорите откровенно, определите порядок общения с детьми. -
Не изолироваться от окружающих
. Расставание негативно влияет на человека. Большинство пытаются оградиться от контактов. Психологи называют это ошибкой. Поделитесь с близкими людьми, как вы переживаете расставание, о чем думаете, какие планы. Замыкание на негативных эмоциях усугубляют депрессию. -
Не спешите заводить новый роман
. Цель: позлить жену? Не втягивайте невинных людей в бессмысленное занятие. Уделите время себе – спорт, обновленный гардероб, новые хобби. Следующие отношения начинайте со свободным сердцем и без мыслей о бывшей. -
Хобби – обязательно
. Энергию, возникшую после расставания, нужно куда-то направить. Новое увлечение – идеальный вариант. Перестаньте изучать социальные сети, пытаясь понять, как живет ваша бывшая супруга. Займитесь боксом, футболом, стрельбой из лука, путешествиями – открывайте для себя новый мир.
Истории жизнь после развода
29 августа 2013 г., 16:20
Мне 26 лет, развелась больше года назад. После этого ни с кем не встречалась. Несмотря на мое душевное желание начать новую жизнь, одиночество меня не покидает. Подбодрите меня)) Расскажите как вы познакомились с молодыми людьми после подобных семейных драм.
29 августа 2013 г., 17:17
стала любовницей на долгих 5 лет. свободный не находился. Теперь снова зависла в пустоте. Уж простите, что не подбодрила, но о разводе не жалею ни граммочки!))
29 августа 2013 г., 17:19
God bila v depressii,saze 1,5. Potom vstretila muzchinu,ljubov vzaimnaja no problem bilo kucha s nim,mi vmeste vrode vsjo utihomirilosj no ja pregorela.Zivu tak prosto,ne teh muzchin ja pritjagivaju,zalko
29 августа 2013 г., 17:31
мне 41. с мужем развелись 3 года назад — очень некрасиво и болезненно: было все — начиная с издевательств до побоев. он ушел к другой женщине в тот же самый день,как развелись. на развод подала я — он долго меня винил в том, что это я разрушила нашу семью. и я действительно какое-то время так считала (он отличный манипулятор), пока не поняла, что не хочу искать виноватых. он ушел к другой-значит с ней ему лучше. удерживать, как-то бороться — бессмысленно- он взрослый самостоятельный человек — хотел бы остаться — остался бы. Года два я так скажем «болела» — причем живем в одном подъезде — поэтому было еще тяжелее. Испытывала жуткое чувство вины, особенно когда видела, что девчонкам его не хватает. Были мысли несколько раз о том, что больше не могу, не справлюсь. Он приходил пьяный, звонил, ломился в двери. Подал иск об установлении отцовства (считал, что девчонки не его — или просто хотел побольнее ударить). Сейчас молчит -даже не здоровается. Старшей девочке не помогает никак (она учится в университете), на младшую платит алименты. Я успокоилась . поняла,что раз не удалось сохранить отношения- были вместе 19 лет- надо жить дальше. создать семью с кем-то другим не могу — хотя были два предложения. пытаюсь ценить то, что есть и находить счастье в происходящем. И еще — справлялась с болью конечно не одна — помогали и дети и друзья.
29 августа 2013 г., 17:35
29 августа 2013 г., 17:39
29 августа 2013 г., 17:43
Через полгода познакомилась с мужчиной моей мечты. За месяц до официального развода через суд. Через суд, потому что тоже со скандалами от бывшего мужа, в суд не являлся.
29 августа 2013 г., 17:47
я думала об этом, когда он приходил, скандалил. у нас кооператив — кредит до конца не выплачен + проблема с органами опеки — прежде чем продать жилье — нужно купить равноценное. проблем много, но они решаемы-было бы желание. страшно начать все с нуля — квартира, работа, школа для дочки. просто от себя не убежать, а начать новую жизнь с другим мужчиной я могла бы и здесь — просто не получается — нужны какие-то чувства, чтобы жить с кем-то — а во мне пустота.
29 августа 2013 г., 17:54
Я только-только очухалась более-менее. Бывший для меня мертв. Его нет ни в голове моей, ни в сердце. И все друзья, кто знал об измене, но мне не сказал вышвырнуты из моей жизни. Я сменила все — жилье, внешность /от развода и болезни папы вес ушел, 15 кг. как с куста/, работу. И чем дольше времени проходит, тем больше понимаю — брак — не моя сказка. Мне очень хорошо без мужа, да и без мужиков. Опять в эту дрянь я не полезу.. Тошнит уже.. Да, мужиков воспринимаю равнодушно, некоторые вызывают ненависть и вопросы «а че еще с этими кто-то живет. Ой мама, это как же надо сойти с ума, чтобы жить с ЭТИМ. «..
Простите, я совсем не хочу учить вас жить, но ведь мужчины не все одинаковые. Я знаю (их за мою жизнь можно сосчитать на пальцах одной руки) настоящих — искренних, умных, «МУЖЧИН» — а остальные действительно «это». Просто есть настоящие, не закрывайтесь — а то вы дали себе установку — фу, гадость-не смотреть,близко не подпускать — а есть шанс встретить того самого — своего. Будьте счастливы!
29 августа 2013 г., 17:58
29 августа 2013 г., 18:09
Никак. Временами появляются любовники. И все.
29 августа 2013 г., 18:10
26 лет — еще молодая, все устроится.
29 августа 2013 г., 18:18
Мне 25 было когда развелась. Различного рода приятели у меня были всегда. Вот чего не пугало-так это одиночество. Вобщем познакомилась где-то за месяц до развода с мальчиком в интернете(не СЗ), стала с ним встречаться для повышения самоотценки и для психотерапевтических целей. Потом постепено отдалились(месяца через 4). Как раз досидела декретный отпуск и вышла на работу. Тут уже знакомые мужчины которые до этого во френд зоне были активизировались. По свиданкам бегала, психотерапией себя занималась, с бывшим мальчиком приятельствовали. Тут моя первая любовь вернулся в город. Встретились и закрутилось. Через года 3 вышла за него замуж.
29 августа 2013 г., 19:36
29 августа 2013 г., 19:49
Замуж в 23, развелась за 2 месяца до 25. Бил, детей не хотел, запрещал все, жлоб, жила как в тюрьме. Ид иотка я была, редкостная. Сменила работу, пахала как лошадь, много путешествовала, заводила романы (хорошие, красивые, есть что вспомнить). Встретила будущего мужа в 27. Вышла замуж в 29. Счастлива, двое детей, хотим третьего.
29 августа 2013 г., 19:53
Как знакомилась? В компаниях друзей в основном, на днях рождениях, свадьбах, просто посиделках. Главное не циклиться, быть интересной.
29 августа 2013 г., 19:57
После развода живу для себя и в брак больше не собираюсь, прекрасно себя чувствую в свободном состоянии, есть любовник
29 августа 2013 г., 20:06
была в гражданком браке с в течении 5 лет, после расставания через 2 дня нашла другого уже год вместе. удача. к теме после разрыва с бывшим сразу набрала подруг,пошла по магазинам,сменила причёску и был только позитив!
29 августа 2013 г., 20:14
Развод только состоится. Не живем вместе почти год. У него в феврале уже родился сын. Узнала случайно. Звонил до мая месяца почти каждый день,вернее вечер. Теперь практически не общаемся. Больно. Он ни где не работает,за дочь в универе за учебу денег найти не может. Новая женщина очень богатая,машину ему подарила на рождение ребенка.Но видно больше не балует. Мерзко! Ведь прожили 20 лет.
Новых отношений нет. Была на 3 свиданиях. Мужчины вроде ничего,но наверное я не готова. Или завышенные у меня требования,или просто рано еще. Настроение хорошее. Выгляжу неплохо. Но одиночество напрягает. Так хочется,чтобы рядом было,кому поплакаться. В общем пока одна. Но так лучше. Главное в душе нет злости. А мужчина может и появится,а если нет,то так тому и быть. Я учу английский язык,получила права. Жизнь не закончена.
29 августа 2013 г., 20:17
а мне кажется одной ненадо наоборот оставаться,потому что мы женщины любим нагнетать обстановку. а в одиночестве это вообще .
29 августа 2013 г., 20:42
говорите за себя
29 августа 2013 г., 21:12
Спасибо вам за ваши истории и поддержку!
29 августа 2013 г., 21:17
Развелась год назад, не живем вместе два года. Развода хотела сама, не жалею ни капли. С бм нормальные отношения, общаемся регулярно- у нас ребенок. На новые отношения пока нет сил и времени, все уходит на дом и работу.
29 августа 2013 г., 21:35
автор, мне тоже 26 развелась полгода назад. Больно было ужасно, он мне платит алименты и придирается по всем мелочам, достал уже! Но я твердо решила- пускай мучается, если деньги единственное что он ценит в жизни. Любовь была неимоверная, все говорили что мы идеальная пара. После развода страдала 5 месяцев, так как хотела помириться. После того как он отказался мириться, плюнула и зарегистрировалась на сайте знакомств. Практически через пару недель познакомилась с отличным мужчиной от которого голова кругом. Не знаю что получится в итоге, но я вновь чувствую себя женщиной и это прекрасно! вам желаю того же, клин клином вышибается!
У каждой семейной пары свои причины развода. Перечислим основные:
1. Супружеская неверность.
Мужчина, как правило, заглядывается на женщин моложе привлекательнее. Пытается самоутвердиться. Женщина ищет на стороне внимания, любви, восхищенных взглядов, комплиментов. Иногда, нагулявшись, супруги возвращаются, семейная жизнь продолжается.
2. Отсутствие настоящей любви.
Возможно, брак был ошибкой. Ошиблись в выборе партнера, принимая сексуальное влечение за глубокое чувство. Между мужем и женой нет ничего общего. Бывает, что любовь проходит с годами.
3. Материальные и бытовые проблемы.
Недостаток средств, как и большое богатство способно разрушить даже крепкую прочную семью.
4. Бизнес, карьера, работа.
Если один из супругов свободное время, выходные посвящает работе, забывая о доме и детях, брак обречен. Большая зарплата, успешная карьера не способны компенсировать недостаток внимания, общения. Люди со временем становятся чужими.
5. Старость.
Располневшая фигура, морщины, седые волосы раздражают, напоминая о возрасте. Хочется видеть рядом молодое красивое существо, а не стареющую больную супругу. У женщины стареющий муж вызывает желание окружить заботой, вниманием. Мужчина чаще всего ищет замену.
Причины расторжения брака различны — итог один: страдания, сломанные судьбы. Поэтому не стоит торопиться, но и жить без взаимного чувства не стоит. Жизнь после развода с мужем продолжается.